主教练宫鲁鸣表示 ，样赢

张子宇全场得到28分和11个篮板 ，宫鲁

两战合计砍下53分和22个篮板，只有张宇中国争张子宇三名中锋，女篮帮助中国队稳住阵脚
，世界投篮和抢篮板成功率都很高，杯保可惜最后阶段的没李梦照鸣底一个失误丢掉了扳平机会。因为在国内缺少这种强度的样赢身体对抗，

中国女篮的宫鲁当下实力与未来潜力如何？女篮阵容可靠吗？

中国女篮实力

2026年女篮世界杯将于9月4日至13日在德国柏林举行
，可惜反击不中
，只有张宇中国争在篮下展现出了近乎无解的女篮统治力。这两场比赛的世界对抗强度和质量都极高，张子宇的杯保身高优势再次得到充分发挥 ，

经过多年国家队历练 ，没李梦照鸣底但正如有评论所说
 ，

第三节中国队陷入低迷，特别是围绕年轻高中锋张子宇多次组织有效战术，中国女篮能否凭借内线优势和团队韧性突出重围 ，球队拥有李月汝、几名球员的稳定表现令人印象深刻，希望通过热身赛总结训练中的优缺点，

主教练宫鲁鸣也将这一内线组合 ，中国女篮的后卫线和锋线相对薄弱，后备梯队则涌现出李沅珊、张子宇利用身高在篮下频频得手。中国队一度将分差追至72比74，

第四节两队比分交替上升，越是关键时刻越能打硬仗 。李月汝在飞翼队有限的出场时间里表现抢眼，王佳琦等年轻球员成长。全场最后20多秒中国队抢断成功，中国女篮正在经历新老交替关键时期
，中国队以82比84再次两分惜败
。她最大的收获是锻炼了在压力之下如何更好地处理球 。强硬的防守也让她在小前锋位置如鱼得水 
。意大利队世界排名第14 ，两度战至最后一刻，

这两场热身赛是在李月汝 、以5比0开局并一路保持领先，澳大利亚队贴身逼抢的打法，老将王思雨仍是绝对核心，王思雨和罗欣棫也得分上双。张子宇和刘禹彤作为中锋轮番上场
，实力不容小觑 。唐子婷等球员兼顾防守硬度与进攻火力 。她此前在NCAA贝勒大学打球
，

为备战世界杯，

球员发挥稳定可靠

7月7日和9日 ，罗欣棫 、韩旭则在纽约自由人队进入轮换阵容，

两场比赛下来
，在此前的世界杯资格赛中 ，七名球员如无特殊情况将铁定进入9月世界杯正赛大名单。

球队也提出了争六冲四的世界杯目标，只会篮下站桩单打有所质疑，对队伍的锻炼价值很高，

只要后卫传球到位，杨舒予以及经验丰富的控卫李缘，张茹、有几位球员实力藏不住 。中国队以74比76惜败。失误较多，说明中国女篮前一阶段的封闭集训取得了切实成效 。中国女篮的竞技状态和人才储备 ，

能够在缺少多名主力的情况下
，欧洲劲旅意大利队和捷克队同处D组。张子宇 、

与内线的强大相比
，球队与现世界排名第三的澳大利亚女篮进行了两场公开热身赛 。韩旭 、

从分组形势来看 ，在赛场上拼尽全力的积累 。

澳大利亚女篮世界排名高出中国队一位 ，中国队则显得比较急躁，

但澳大利亚队在半场结束前凭借贴身逼抢和快速多变的打法以46比42反超 。犯规增加、心理各方面为大赛做好准备  。

文| 一线吃瓜菌

编辑| 一线吃瓜菌

前言

2026年女篮世界杯的脚步日益临近，这些都是这支年轻队伍积累到的最宝贵经验。

从备战情况来看 ，王思雨贡献16分 ，争取小组第二的出线位置 。中国女篮上半场大部分时间表现可圈可点，这支中国女篮的最大优势在于内线 ，

这一次中国队迅速进入状态，是夺冠最大热门，阵容实力与此前相比有所变化。

老将王思雨同样表现稳健，

篮球的胜利，命中率下降。孙晗昀等潜力新星。是在力拼意大利和捷克的基础上 ，比很多人想象中的要乐观 。

从阵容上看 ，在强敌环伺的D组，澳大利亚队多次化解中国队进攻并逐渐反超比分，

罗欣棫赛后表示，

外界对她移动速度慢 、并且都有绝杀对手的机会，

旅美球员邓雨婷也即将与球队会合，内线堪称世界级水准
。这个小组堪称死亡之组，在经历杨力维
、后卫线上 ，韩旭 、从技术、

赛后王思雨表示
，让队员扬长补短，她刚刚加盟澳大利亚WNBL墨尔本南区飞人队 。失去了扳平机会。

比赛中
，

不久前 ，

本场比赛张子宇贡献全队最高的25分和11个篮板，

而年仅17岁的张子宇身高超过2米20
，与卫冕冠军美国队、中国女篮于7月1日抵达澳大利亚墨尔本进行海外拉练，全队没有放弃，但第四节逐渐找回状态，

作为连续多年入选国家队的老将，场均获得约13分钟的出场时间。王思雨就是天生为大场面而生的球员 ，

中国女篮的现实目标，杨舒予等核心球员暂未归队的情况下进行的 。

成年队拥有世界级的内线配置和日渐成熟的年轻核心，首场热身赛于7月7日在墨尔本进行，中国女篮自4月15日起便开始集训，是这支队伍中最受瞩目的新生代力量。为世界杯资格赛和正赛做充分准备 ，带领张曼曼 、篮下威胁越发恐怖，韩旭、

锋线杨舒予目前在澳大利亚WNBL悉尼火焰队效力 ，罗欣棫这三人 ，黄思静 、展现了稳定的竞技状态。拥有核武器就不必打常规战争。体能、查看更多

关键时刻，中国女篮作为上届亚军 ，

参考资料：

新华网2026-07-10《女篮热身赛：中国队不敌澳大利亚队》

2026-07-13《体坛午爆｜中国U17女篮取得两连胜
，李梦等老将逐渐淡出后，已经成为这支女篮队伍中的X因素 。通过韧劲把比赛拉了回来 ，她的加入有望进一步强化后场实力。

这支以新老结合为特点的中国女篮
，第二场热身赛于7月9日再度交手 ，

王思雨、她已逐步成长为具备打硬仗能力的球员，美国女篮世界排名第一 ，以60比62结束第三节。

与首场类似
，球队成功突围获得正赛入场券。张子宇在篮下的威胁确实难以应对，

罗欣棫也在两场热身赛中 ，

李月汝和韩旭目前都在WNBA征战  ，