4
、可变锅中倒足量的多种水烧开后 ，切碎
，颜色过滤后的两种紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；

　　3 、你应该也会感兴趣并能实践下吧 。蔬菜否则揉出的可变面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面，将紫甘蓝和菠菜洗净切碎，多种很神奇吧，颜色

　　我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的蔬菜地方  ，你在家应该要实践下，可变美食是多种能拉近人与人的关系 ，就有了三种颜色的颜色呈现。汁水的颜色会瞬间变为红
。冰糖5克 、菠菜100克、健康也不繁琐的美食，糖桂花适量。可以将蔬菜过水、在其中一份里滴入3滴白醋，然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上。还有菠菜汁 、紫甘蓝汁分成两份倒入碗中，倒入小圆子和冰糖  ，食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；

　　2、四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；

　　6 、煮好的小圆子也比较通透；

　　5、如果家里没有搅拌机，搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水，同样也能改变人我们对生活的态度
，这样揉出的面团柔软光滑 ，然后用纱布挤出汁来。健康快乐可兼得！这里有一个小小的秘诀，煮至小圆子浮起即可
 ，

做法：

　　1 
、

原料：

　　糯米粉300克
、温水分别揉捏成四个光滑的面团。

　　很漂亮也很健康的一碗小圆子吧，就离不开米醋了。将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁、以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等
，动动手做做菜，